四川担担麺阿吽（あうん）は湯島本店以外に浅草、北浦和、新宿御苑、キッテグランシェに店舗があります。今回は湯島本店より格段に待ち時間が少ない新宿御苑店で黒胡麻つゆなし担担麺を食べてきました。通常の担担麺も、つゆなし担担麺も、阿吽の担担麺はど…
こんにちは、さくさくです。 今回は、手術前に「もし、そうなったらどうしよう」と非常に恐れていたせん妄の話です。 他人事だと思ってたけど、そうじゃないみたい。 とっても心配でした。 私が心配だった、その理由は… せん妄とは 「乳腺外科医準強制わいせ…
こんにちは、さくさくです。 今回の記事は、乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その３ 手術終了後のレポです。 朝一番の手術だったので9時前に手術室に入りました。 手術台に仰向けになり、いざ全身麻酔が始まるところからの続きです。 手術室 回復室 特別…
こんにちは、さくさくです。 今回の記事は、乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その２手術当日の朝～手術開始までのレポです。 乳がん手術（乳房全摘と再建）体験記その１（入院＆手術前日準備編）はこちら。 入院しました。 前日の、手術に向けて色々な準…
こんにちは、さくさくです。 【手術前日のこと】に続く乳がん手術体験を早くレポしたいのですが（予告編だけで放置状態）。 早くアップせねば桜の時期が終わってしまう、ということで東京の桜が散ってしまう前に先日見に行った千鳥ヶ淵の夜桜と朝桜を投稿さ…
30代から２頭の愛犬と暮らしてきました。５年前に１頭、去年１頭見送って、犬のいない生活になりました。当然ペットロスにもなり、たくさん泣きました。そんな中で生じた自分の気持ちの変化と愛犬に対する思いについて。今ペットロスで寂しい、悲しい思いを…
こんにちは、さくさくです。 乳がんの手術（乳房全摘・自家組織再建）を受けて1ヶ月経ちました。 術後24日目（退院14日目）には、ごくゆるいヨガレッスンに行きました。 術後26日目（退院16日目）には、自転車（電チャリ）に乗りました。 こんな感じで、順調…
こんにちは、さくさくです。 私はつけ麺、ラーメンが大好き 某ラーメン県に引っ越した時は、最初に買った雑誌がラーメンウォーカーｗ それを片手に一人でフラフラとラーメン屋を食べ歩いて、2ヶ月で2kg太りました。 しかも通い始めて間もないスポーツクラブ…
こんにちは、さくさくです。 今日もお天気よくて暖かかったので、開花リサーチと称して一人花見ｗに行ってきました。 一昨日見に行った時の感じから、そろそろ自転車では自由が利かない予感がして、今日は徒歩です。 術後のリハビリと体力作りを兼ねて、重い…
こんにちは、さくさくです。 乳房全摘手術から26日目（退院16日目）、先日術後初めてのヨガレッスンに行って自信がついたので、自転車に乗ってみました。 私は割と鈍なタイプなので、術後の腕（手術した側が思うように上がらない）とお腹をかばって転ぶので…
こんにちは、さくさくです。 私が乳がんの手術を受けるのに入院した際、持って行ってよかったものをご紹介します。 入院案内に記載されている必要なもの 室内着・履物 洗面道具 手術を受ける場合に必要な持ち物 食事の時に必要なもの その他 その他持ってい…
こんにちは、さくさくです。 桜が咲いた途端、寒の戻りで寒かったですね。 北海道とか東北とか…箱根でも雪が降ったらしいです。 さて、今週は割と体調がよくて、動けるようになった感があったので、今日はゆるいヨガレッスンを受けてきました。 右腕は普通に…
こんにちは、さくさくです。 昨日（3月21日）東京と福岡で、桜の開花宣言が出ましたね。 春分の日の東京は雲がかかって風が強かったです。 しかしTシャツ1枚でも寒くないほどのポカポカ陽気で、散策にはぴったりでした。 【2019年お花見情報】東京中心部のお…
こんにちは、さくさくです。 今日もポカポカ陽気で、気持ちのいい一日でした。 のんびり散歩するにも最高の季節ですね。 外濠公園の桜 我が家は、外濠公園の近くなので、買い物の行き帰り毎日のように通ります。 今日、桜をチェックしたら間もなく開花の雰囲…
こんにちは、さくさくです。 日ごとに暖かくなって、天気予報やニュースでも桜の開花予想が話題に出るようになりましたね。 桜満開の千鳥ヶ淵 お花見が楽しみな時期になったので、東京中心部の桜の名所を調べました。 ザ・鉄板の目黒川・上野恩賜公園・新宿…
限度額適用認定証の手続方法や注意点を説明しています。入院等で医療費の支払いが高額になりそうな時、事前の手続きで限度額適用認定証の交付を受けると、窓口での支払いを軽減することができます。
こんにちは、さくさくです。 先日、入院した際、高額療養費制度のお世話になりました。 医療費の負担・支払いを心配することなく治療を受けることができて、とてもありがたかったです。 ただ、高額療養費制度って割と頻繁に制度変更があってわかりにくい。 …
玄関ドア不具合の対処法をまとめました。ドアから手を離してもラッチが引っかかって少しだけ隙間が空いてしまう、ドアの閉まる勢いが強すぎてバタンと大きな音がするなど、玄関ドアのトラブルは意外と簡単に解決できます。
こんにちは、さくさくです。 2月末に入院して、一昨日退院したら世の中はすっかり春になってました。 白木蓮満開 ご近所で見つけた白木蓮 ご近所の白木蓮がとてもきれいです。 白木蓮の思い出 20年以上前、新婚生活を送った住まいの近くに白木蓮の街路樹があ…
乳がんで乳房全摘して自家組織（自分のお腹の脂肪）を使った乳房再建術を受けました。深下腹壁動脈穿通枝皮弁術という手術詳細と乳房再建にかかった費用について説明しています。
おはようございます、さくさくです。 乳がんによる乳房全摘・自家組織再建手術を受けて10日目になりました。 日の出が素晴らしかった 病院の起床時間が6時で、ちょうど日の出の時間。 病室から素晴らしい日の出が見えました。 ビルの隙間から（笑） こんな綺…
こんにちは、さくさくです。 乳房全摘と再建の手術を受けて、術後8日目になりました。 手術でお腹を切ったので、咳き込んだり笑った時はかなり痛いです。 さっき薬を飲もうとしたらミネラルウオーターでむせて、地獄の苦しみでした でも、それ以外は順調です…
こんにちは、さくさくです。 乳がんによる、乳房全摘・自家組織再建手術を受けて術後7日目になりました。 病室からの景色 築地市場絶賛取壊し中 現在の経過 先週の今頃は麻酔で眠って手術を受けていたと思うと、人間の回復力ってすごい！と思います。 病棟内…
こんにちは、さくさくです。 「乳がん手術を受けます」とお知らせした前記事には、たくさんのスター・コメント・ブックマークをいただきありがとうございました。 乳がん手術が終わりました 予定通りの日程で乳がん手術を受けました。 今日で術後5日目、術前…
こんにちは、さくさくです。 大袈裟なタイトルでスミマセン。 堀ちえみさんの舌癌手術に乗っかったみたいで恐縮ですが、実は私も深刻じゃないけど乳がんの宣告受けたがん患者なんですよ 確定診断ついて手術待ちでしたが、病院から日程決まったと連絡あったの…
こんにちは、さくさくです。 先日、皇居東御苑梅林坂に行った時、野菜たっぷりのヘルシーなカレーをいただきました。 日曜の大手町ランチは要注意 野菜を食べるカレーcamp 一日分の野菜カレー実食 まとめ 日曜の大手町ランチは要注意 最近「日曜日の昼はラー…
こんにちは、さくさくです。 ふるさと納税の返礼品として選んだ豊後鱧のしゃぶしゃぶセットが、大分県国東市から届きました。 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット概要 ハモのしゃぶしゃぶ材料は？ ハモのしゃぶしゃぶ実食 まとめ 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット概要 発…
歯医者さんの唾液検査で緩衝能（虫歯ができやすい口の中の酸性状態を中和する力）が弱いと指摘されました。重曹の力を借りて口の中を中和し、虫歯のできにくい状態にするために重曹うがいを実践しています。調べると重曹水の作り方や重曹うがいの注意点など…
こんにちは、さくさくです。 今朝見つけて感動したtwitterの神動画。 ふわとろオムライスのとろとろ半熟オムレツの作り方がすごくわかりやすい。 そして見とれてしまう手際の良さ。 これはガスコンロ編。 バイトの子に教えてあげてるやーつこれをみてみんな…
こんにちは、さくさくです。 東京23区内の梅の名所・梅園・梅林まとめを作ったら実際に確認したくなったので早速ｗ皇居東御苑に行ってきました。 大手門のお堀（桔梗濠）には白鳥がいるんですね。 何と、この白鳥はお堀で飼育されていて人懐っこい人気者らし…
