健康-食
ネット通販で手軽に買えるオーガニックオートミールレビューと、オートミールの美味しい食べ方をご紹介します。 オートミールは水煮すればお粥のようなもの。和風にも洋風にも幅広く使えて便利です。
こんにちは、さくさくです。 昨日、美人の朝食はバナナオートミール(笑)の記事を書きました。 記事の中で「食物繊維不足を改善するために取り入れた」と書きましたが、具体的な数字を入れてなかったので反省。 オートミールとバナナでどれくらい食物繊維が…
こんにちは、さくさくです。 美人の朝食とか、ちょっと盛ったタイトルつけてみました(笑) 私の朝のルーティン 私の朝食 オートミールの食べ方 バナナオートミールの作り方 オートミールのアレンジ まとめ 私の朝のルーティン 前にも書きましたが、私の朝の…
こんにちは、さくさくです。 ブログ開設してからの記事を見ていて思いましたが朝の儀式長すぎ でも、まだまだ続きます。 丁寧に歯を磨いて各種サプリをレモン白湯で飲んだらやっと朝食に到達です。 世の中には毎朝日替わりで美味しい朝食を用意する奥様方も…