さくさくの日常

美容、健康、美味しいもの、ヨガ、etc…東京在住アラフィフ主婦さくさくの日々の出来事を記録しています

【術後1日目 胸見てビックリ】乳がん手術5~入院から術後、退院後の体調経過報告

こんにちは、さくさくです。 乳がん(非浸潤性乳管癌)の診断を受けて、乳房全摘の手術が決まりました。 ついでに自家組織で再建することにしました。 入院しました、手術しました。 今回は、手術翌日の体験談です ね~、ね~、痛くなかった? 痛みは全然大…

【激美味】50円追加で幸せ感が倍増する黒胡麻つゆなし担担麺!四川担担麺 阿吽(あうん)新宿御苑店

こんにちは、さくさくです。 麺類はスープも飲み干したい派(塩分気にせずw)の私ですが、そんな私がこれはまた食べたいと思ったつゆなし担担麺です。 さくさく、またラーメン食べに行ったの? だって大好きなんだもん 2月に行った阿吽湯島本店 阿吽新宿御…

【術後せん妄の恐怖】乳がん手術4~入院から術後、退院後の体調経過報告

こんにちは、さくさくです。 今回は、手術前に「もし、そうなったらどうしよう」と非常に恐れていたせん妄の話です。 他人事だと思ってたけど、そうじゃないみたい。 とっても心配でした。 私が心配だった、その理由は… せん妄とは 「乳腺外科医準強制わいせ…

【手術当日:終了後】乳がん手術3~入院から術後、退院後の体調経過報告

こんにちは、さくさくです。 今回の記事は、乳がん手術(乳房全摘と再建)体験記その3 手術終了後のレポです。 朝一番の手術だったので9時前に手術室に入りました。 手術台に仰向けになり、いざ全身麻酔が始まるところからの続きです。 手術室 回復室 特別…

【手術当日:開始まで】乳がん手術2~入院から術後、退院後の体調経過報告

こんにちは、さくさくです。 今回の記事は、乳がん手術(乳房全摘と再建)体験記その2手術当日の朝~手術開始までのレポです。 乳がん手術(乳房全摘と再建)体験記その1(入院&手術前日準備編)はこちら。 入院しました。 前日の、手術に向けて色々な準…

そろそろ見納め!千鳥ヶ淵の夜桜&朝桜

こんにちは、さくさくです。 【手術前日のこと】に続く乳がん手術体験を早くレポしたいのですが(予告編だけで放置状態)。 早くアップせねば桜の時期が終わってしまう、ということで東京の桜が散ってしまう前に先日見に行った千鳥ヶ淵の夜桜と朝桜を投稿さ…

犬のいない生活が1年になりました&愛犬を見送った後のペットロスの話

こんにちは、さくさくです。 このブログを始めたときには、既にこんな存在だったのでネタにすることもなかったけど、今日は私が見送ったわんこ達のお話。 命日だからお花が大きめ 左が1号 右が2号 後ろの写真は若かりし頃の私と家人(笑) 21年前、私が30歳…

【手術前日編】乳がん手術1~入院から術後、退院後の体調経過報告

こんにちは、さくさくです。 乳がんの手術(乳房全摘・自家組織再建)を受けて1ヶ月経ちました。 術後24日目(退院14日目)には、ごくゆるいヨガレッスンに行きました。 術後26日目(退院16日目)には、自転車(電チャリ)に乗りました。 こんな感じで、順調…

新宿三丁目でつけ麺 煮干中華そば鈴蘭&おすすめの駐車場パークシティイセタン1

こんにちは、さくさくです。 私はつけ麺、ラーメンが大好き 某ラーメン県に引っ越した時は、最初に買った雑誌がラーメンウォーカーw それを片手に一人でフラフラとラーメン屋を食べ歩いて、2ヶ月で2kg太りました。 しかも通い始めて間もないスポーツクラブ…

千鳥ヶ淵緑道は7~8分咲いてます&今日から桜ライトアップ 3月27日の開花情報

こんにちは、さくさくです。 今日もお天気よくて暖かかったので、開花リサーチと称して一人花見wに行ってきました。 一昨日見に行った時の感じから、そろそろ自転車では自由が利かない予感がして、今日は徒歩です。 術後のリハビリと体力作りを兼ねて、重い…

術後、初めて自転車に乗りました&3月25日の開花情報(靖国通り・千鳥ヶ淵・外濠公園)

こんにちは、さくさくです。 乳房全摘手術から26日目(退院16日目)、先日術後初めてのヨガレッスンに行って自信がついたので、自転車に乗ってみました。 私は割と鈍なタイプなので、術後の腕(手術した側が思うように上がらない)とお腹をかばって転ぶので…

入院する時に持っていって便利だったものまとめ

こんにちは、さくさくです。 昨日の乳房全摘手術から24日目、術後初めてヨガレッスンに行きましたの記事には、たくさんの励ましのお言葉をいただきありがとうございました。 さて、この記事では、私が手術を受けるのに入院した際、持って行ってよかったもの…

乳房全摘手術から24日目、術後初めてヨガレッスンに行きました

こんにちは、さくさくです。 桜が咲いた途端、寒の戻りで寒かったですね。 北海道とか東北とか…箱根でも雪が降ったらしいです。 さて、今週は割と体調がよくて、動けるようになった感があったので、今日はゆるいヨガレッスンを受けてきました。 右腕は普通に…

桜咲きました!外濠公園~北の丸公園~千鳥ヶ淵緑道~靖国神社周辺

こんにちは、さくさくです。 昨日(3月21日)東京と福岡で、桜の開花宣言が出ましたね。 春分の日の東京は雲がかかって風が強かったです。 しかしTシャツ1枚でも寒くないほどのポカポカ陽気で、散策にはぴったりでした。 【2019年お花見情報】東京中心部のお…

これは…週末咲きますね 桜開花情報@外濠公園

こんにちは、さくさくです。 今日もポカポカ陽気で、気持ちのいい一日でした。 のんびり散歩するにも最高の季節ですね。 我が家は、外濠公園の近くなので、買い物の行き帰り毎日のように通ります。 今日、桜をチェックしたら間もなく開花の雰囲気。 つぼみが…

【2019年お花見情報】東京中心部のお花見スポット・桜の名所まとめ(毎日更新の開花情報リンクあり)

こんにちは、さくさくです。 日ごとに暖かくなって、天気予報やニュースでも桜の開花予想が話題に出るようになりましたね。 桜満開の千鳥ヶ淵 お花見が楽しみな時期になったので、東京中心部の桜の名所を調べました。 ザ・鉄板の目黒川・上野恩賜公園・新宿…

限度額適用認定証まとめ~事前の手続きで、医療費が高額になった時、窓口での支払いを自己負担限度額に減らすことができます

こんにちは、さくさくです。 昨日は高額療養費制度まとめの記事にたくさんのアクセスをいただき、ありがとうございました。 高額療養費制度は保険診療の医療費が高額になった時、払い戻しを受けられて負担を軽減してくれるありがたい制度です。 そして医療費…

【試算もできます】高額療養費制度まとめ~高額な医療費を支払った時、とってもありがたい制度

こんにちは、さくさくです。 先日、入院した際、高額療養費制度のお世話になりました。 医療費の負担・支払いを心配することなく治療を受けることができて、とてもありがたかったです。 ただ、高額療養費制度って割と頻繁に制度変更があってわかりにくい。 …

玄関ドアが引っかかって閉まりにくい、バタンと閉まるのを何とかしたい…意外と簡単に解決できます

こんにちは、さくさくです。 玄関ドアって新しいうちは気持ちよく動いてくれるけど、年数経つとバタンと閉まるようになってうるさかったり、閉まりが悪くなってイラッとしたり不具合が出てきます。 こんな不具合は自分で簡単にメンテナンスできるので、玄関…

白木蓮の花が咲いて本格的な春の訪れを感じました

こんにちは、さくさくです。 2月末に入院して、一昨日退院したら、世の中はすっかり春になってました(笑)。 ご近所の白木蓮がとてもきれいです。 20年以上前になりますが、結婚して最初に住んだのが名古屋でした。 新婚生活を送った住まいの近くに白木蓮の…

乳房再建のお値段(自家組織・深下腹壁動脈穿通枝皮弁術)&退院しました

こんにちは、さくさくです。 昨日の朝、無事退院しました。 このブログや、はてなブックマークでコメントをくださった方々、そして乳がんで乳房全摘と自家組織再建手術を受けてきますの記事を見て心配・応援してくださった皆様、おかげでとても励まされまし…

素晴らしい日の出をご一緒に

おはようございます、さくさくです。 乳がんによる乳房全摘・自家組織再建手術を受けて10日目。 病院の起床時間が6時で、ちょうど日の出の時間。 病室から素晴らしい日の出が見えました。 ビルの隙間から(笑) こんな綺麗な日の出を見られて、今日はいい事…

坦々麺好きなら行きたい四川担担麺の名店 阿吽(あうん) 湯島本店

こんにちは、さくさくです。 術後8日目になりました。 手術で腹筋切ったので、咳き込んだり笑った時はかなり痛いです。 さっき薬を飲もうとしたらミネラルウオーターでむせて、地獄の苦しみでした でも、それ以外は順調です 昨日はスマホでメルマガチェック…

乳がん手術を受けて思うこと〜術後の経過は人それぞれ

こんにちは、さくさくです。 乳がんによる、乳房全摘・自家組織再建手術を受けて術後7日目です。 病室からの景色 築地市場絶賛取壊し中 先週の今頃は麻酔で眠って手術を受けていたと思うと、人間の回復力ってすごい!と思います。 病棟内は自由に歩けるよう…

乳がん手術を無事に終えました

こんにちは、さくさくです。 「乳がん手術を受けます」とお知らせした前記事には、たくさんのスター・コメント・ブックマークをいただきありがとうございました。 予定通りの日程で乳がん手術を受けました。 今日で術後5日目、術前に想像したような痛みはな…

乳がんで乳房全摘と自家組織再建手術を受けてきます

こんにちは、さくさくです。 大袈裟なタイトルでスミマセン。 堀ちえみさんのニュースに乗っかったみたいで恐縮ですが、実は私も深刻じゃないけど乳がんの宣告受けたがん患者なんですよ 確定診断ついて手術待ちでしたが、病院から日程決まったと連絡あったの…

野菜を食べるカレーcamp 大手町タワー地下オーテモリ(OOTEMORI)

こんにちは、さくさくです。 先日、皇居東御苑梅林坂に行った時のこと。 最近「日曜日の昼はラーメン」という感じなので、皇居に行く途中で立ち寄れる大手町のラーメン屋をリサーチしました。 グーグルの口コミもよさ気、今日はここと決めて出かけたら… 大手…

ふるさと納税返礼品 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット(大分県国東市)

こんにちは、さくさくです。 ふるさと納税の返礼品として選んだ豊後鱧のしゃぶしゃぶセットが、大分県国東市から届きました。 発泡スチロールの箱には包装紙がかかってます。 内容はハモ切身400g、ポン酢160cc、だしパック、薬味(葱・梅肉・もみじおろし)…

口の中の酸性を中和して虫歯を防ぐ重曹うがい やり方と注意点

こんにちは、さくさくです。 今日は虫歯を防ぐとして知られている重曹うがいについて書きます。 唾液検査 重曹うがい 重曹水の作り方 重曹うがいのやり方 重曹うがいのやり方動画 重曹うがいの注意点 濃すぎると 塩分制限のある人は 大量に飲み込むと やり過…

オムライスのとろとろ半熟オムレツの作り方動画(ガスコンロ・IH両方あり)が見ていて気持ちよすぎる手際のよさ

こんにちは、さくさくです。 今朝見つけて感動したtwitterの神動画。 ふわとろオムライスのとろとろ半熟オムレツの作り方がすごくわかりやすい。 そして見とれてしまう手際の良さ。 これはガスコンロ編。 バイトの子に教えてあげてるやーつこれをみてみんな…