さくさくの日常

健康オタクが乳がんで乳房全摘しました 現在は治療終了 それでも元気でいたいから健康ネタと楽しいこといろいろ

台風19号の被災地支援~募金(義援金・支援金)・ふるさと納税の災害支援・ボランティア等支援できることまとめ

大変な被害を出した台風19号の被災地にできる支援をまとめました。義援金・支援金を送る方法、その他の寄付、災害ボランティア等を説明しています。

台風19号は東京湾で高潮の警戒が必要です~高潮ハザードマップを確認&万が一の浸水に備えてできること

台風19号の接近で、東京湾では高潮が発生する恐れがあります。伊勢湾台風・枕崎台風など、台風に伴う高潮で過去には大きな被害も出ています。高潮ハザードマップを確認して、台風に備えることをおすすめします。

今年も残り3ヶ月!ふるさと納税の控除上限額を確認&年末に向けておすすめの返礼品

実質2000円の負担でふるさと納税するためには、控除上限額の確認が必要です。自分の控除上限額確認方法と、ふるさと納税おすすめの返礼品をご紹介します。

老後を自衛するために自分に合う副業を探そう~稼ぐなら最新情報で先行者利益を確保すること

こんにちは、さくさくです。 少し前に世間を騒がせた「老後資金2000万円問題」衝撃でしたよね。 この老後資金が2000万不足することを試算した報告書は撤回されました。 しかし、これって目の前の問題にフタをしただけで、試算の根拠となる少子高齢化や年金支…

はてなブログ個人営利利用の連絡先明示について~アドセンスやASP広告貼ってる人はガイドラインを要チェック

はてなブログで個人営利利用が可能になりました。同時にガイドラインが新しく公開されました。アドセンスやアフィリエイト広告を貼っているブログには、連絡先の明示などが必要です。一度しっかり確認することをおすすめします。

手術台で全裸になって命ポーズで乳頭再建した話(汗)

乳房再建に続いて、乳頭と乳輪の再建手術を日帰りで受けました。私の受けた再建術の詳細を説明しています。

開始2日で報酬が発生!驚異の副業ノウハウが無料公開中~これはチェックしないと損です!

こんにちは、さくさくです。 今日は、副業したい・外に働きに行くことはできないけれど収入を得たい、そんな方たちへ驚愕のビジネスノウハウをご紹介します。 え~胡散臭いなんて思わずに(笑)、これはチェックしないと損です。 スマホってダラダラ見れば時…

シャキシャキ絶品味噌ラーメンIORI(イオリ)~インディアン水車・千歳水族館見学と一緒に

新千歳空港近くにある味噌ラーメンの評価が高いIORI(イオリ)に行きました。すぐ近くには道の駅サーモンパーク千歳や千歳水族館もあって家族連れで楽しめるエリアです。

乳がん手術後の肩の痛み~リンパ節郭清してなくても腕が上がらず痛いのは五十肩(肩関節周囲炎)かもしれません

乳がん手術後の肩の痛みを改善した体験談です。腋窩リンパ節郭清していなくても術後に肩の痛みが出ることがあります。私は五十肩(肩関節周囲炎)と診断されて注射を打ってもらうことで大幅に痛みが改善しました。

霧多布湿原は天然のお花畑が広がる楽園~琵琶瀬展望台の眺望も絶景

北海道の釧路と根室の中間点にある霧多布湿原に行きました。たくさんの川が流れる霧多布は美しく不思議な景観のところです。野生の花が咲き誇る湿地の中を歩くのも楽しかったです。

乳がんで乳房全的手術から6ヶ月~半年間の体の変化&乳頭再建の予定が決まりました

乳房全摘と自家組織による乳房再建の手術を受けて半年が経ちました。この間の胸・お腹・肩の変化、そしてどうしても治らない肩痛で通院したレポです。

令和元年のふるさと納税は残り4ヶ月!返礼品は何を選んでますか?我が家は贅沢気分が味わえる季節の果物をチョイス!

今年いただいたふるさと納税の返礼品と、ふるさと納税の控除上限額を計算できるページを紹介しています。

大雨でトイレから下水が逆流吹き出した⁉防ぐには?自宅のハザードマップを確認しておこう!

低地では、大雨で下水が逆流することがあります。トイレから下水が吹き出して嫌な思いをしないために予防策をご紹介します。

女子会の幹事になってしまった!一休レストランなら外さないお店が見つかります!Enoteca e Maiale REGUS(エノテカ エ マイアーレ レグス)

一休タイムセールを利用して、神楽坂のお洒落イタリアンでランチしました。一休レストランは本当に使えます。女子会の幹事になってしまった等コスパとオシャレ感両方追求したい時にもおすすめです。

マニュアル記事を書く方法~スクリーンショットを撮ってウィンドウズ標準のペイントで加工すれば簡単

PC画面のスクリーンショットの撮り方、画像に丸や枠線を付ける方法、マニュアル記事を流れよく書くコツを説明しています。

はてなブログ・はてなブックマークとTwitterを連携するメリットは?やり方は?

Twitterとはてなブログ・はてなブックマークの連携方法、フォローボタンの設置方法をご説明しています。はてなブログアクセスアップのために、連携してみませんか?

これは飯テロ!終着駅のある鉄のまち室蘭のご当地グルメ、カレーラーメンが美味しすぎた話~味の大王室蘭本店

北海道室蘭市で長く愛されている地元の味カレーラーメンを食べました。グーグルマップで高評価だった味の大王室蘭本店のカレーラーメンは、辛すぎずスパイスと旨味が渾然一体となって、とても美味しかったです。

一度は見たい絶景!星野リゾートトマム雲海テラス&2019開設クラウドバー他雲海テラス全施設紹介

星野リゾートトマムの雲海テラスで見事な雲海を見て来ました。クラウドウォークやクラウドプールなど、雲海テラスの全施設とアクセスも紹介します。

北海道エリア別グルメ 私が食べて美味しかった&リピートしたいお店まとめ

北海道のエリア別にリピートしたい美味しいお店をご紹介します。特に道北・道東は夏爽やかで景色がよくて毎年でも行きたいお店がたくさんあります。

アドセンスで収益を上げ続けるために!違反で慌てないようプログラムポリシー確認してますか?

アドセンスのプログラムポリシーについてグーグル社員さんが解説しているわかりやすい動画があるのでご紹介します。うっかりミスで広告が表示されなくなったりアカウント停止になると大変です。事前にプログラムポリシーをしっかり確認しておきましょう。

乳がん手術から5ヶ月 体調が万全でなくても私が前向きに頑張れる理由

こんにちは、さくさくです。 乳がんの手術を受けてから5ヶ月経ちました。 幸い非浸潤癌(転移しないがん)だったので、手術のみで治療は終了しました。 投薬もなく、あとは数ヶ月に一度通院して経過を見てもらうだけです。 しかし、このブログでも何度か書い…

今からマイルを貯めて来年は特典航空券で家族旅行!JALカードの使い方&JALマイレージの貯め方

飛行機に乗らなくても毎月の支払いで陸マイルが貯まります。毎年JALカードで特典航空券を利用して北海道旅行している我が家の方法をご説明します。

肩が痛い?体が硬い?ストレッチでセルフケアしよう!アマゾンプライム会員なら無料で読める本がいい感じ

肩の痛みを改善するためストレッチをやっています。参考にしている本「関節の動きがよくわかる可動域ストレッチ&トレーニング事典」は写真が豊富でわかりやすいです。アマゾンプライム会員なら無料で見られます。

エグゼクティブダイニングで料理が一人前無料!神楽坂の和装フレンチ今彩に行きました

提携レストランで所定のコース料理が一人前無料になるエグゼクティブダイニングサービスについて紹介しています。

お礼状はこう書けばOK!【贈り物のお礼編】時候の挨拶を選ぶだけで使えるお礼状はがきの書き方テンプレート

お中元・お歳暮など贈答品をいただいたときのお礼状はがきの書き方です。お礼状は構造を分解すれば、ほとんど決まった言い回しです。時候の挨拶を選ぶだけで、簡単に書くことができます。

ヘッドクリーニングしても印字がかすれるプリンター、すぐに印刷したい時クリーニングの次にやるべきこと

プリンターをヘッドクリーニングしても文字がかすれてしまう場合、インクカートリッジを一旦取り外してセットし直すことで改善できることがあります。今すぐ急いで印刷したいけれども何度ヘッドクリーニングしてもダメな時に試してみてください。

大人のバランスチェアとノートパソコンスタンドでPC作業の腰痛が改善できるか試してみた

PC作業時の腰痛改善のために大人のバランスチェアとも言えるバランスシナジーを購入して試してみました。ノートパソコンスタンドとバランスシナジーを使った結果、首肩腰痛は劇的に改善、ほとんど感じない程度になりました。どちらも購入してよかったと満足…

乳房再建は自家組織とエキスパンダー&シリコンどちらを選ぶか~深下腹壁動脈穿通枝皮弁法お腹の傷跡はこんな感じです

これから乳房再建するなら自家組織でやるかエキスパンダー・シリコンインプラントでやるか。メリット・デメリットを比較しながら改めて考えました。

ふるさと納税はまだまだ楽しめます!ふるさとチョイスは無料コンシェルジュサービスで返礼品選びが簡単に

ふるさとチョイスのセミナーで法改正後のふるさと納税制度を勉強してきました。今後のふるさと納税の楽しみ方、ふるさとチョイススタッフさんおすすめの返礼品も紹介しています。

気象病をぶっ飛ばせ!梅雨時の不快感はタオルと使い捨てカイロで断然楽になります

梅雨や台風の時期に体調が悪くなる気象病。気圧の変化や低気圧によって具合が悪くなる仕組みと、使い捨てカイロ・タオルを使って不調を緩和する方法を紹介しています。