さくさくの日常

美容、健康、美味しいもの、ヨガ、etc…東京在住アラフィフ主婦さくさくの日々の出来事を記録しています

美容

最高のリップクリーム シスレーのバームコンフォール次点はセブンプレミアム薬用リップクリーム

こんにちは、さくさくです。 冬って空気が乾燥するから唇もカサカサですよね。 カサッとしていて笑うとひび割れたり、気になって剥いて痛い思いをしてしまったり、私もいつもそうなってしまいます。 リップクリームって結構当たり外れがあって、ベトベトする…

追記 美人の朝食 バナナオートミール&あすけんのすすめ

こんにちは、さくさくです。 昨日、美人の朝食はバナナオートミール(笑)の記事を書きました。 記事の中で「食物繊維不足を改善するために取り入れた」と書きましたが、具体的な数字を入れてなかったので反省。 オートミールとバナナでどれくらい食物繊維が…

美人の朝食 バナナオートミール

こんにちは、さくさくです。 美人の朝食とか、ちょっと盛ったタイトルつけてみました(笑) 前にも書きましたが、私の朝の儀式は長いです。 顔を洗って歯を磨いてスキンケアするのに30分くらい(なので旅行に行って民宿とか洗面所共同の宿に泊まった時は5時…

朝食にりんご

こんにちは、さくさくです。 ブログ開設してからの記事を見ていて思いましたが朝の儀式長すぎ でも、まだまだ続きます。 丁寧に歯を磨いて各種サプリをレモン白湯で飲んだらやっと朝食に到達です。 世の中には毎朝日替わりで美味しい朝食を用意する奥様方も…

足の攣りを予防できて脂肪がつきにくい?L-カルニチン

こんにちは、さくさくです。 朝起きたらレモン白湯と一緒に飲むサプリその2はL-カルニチンです。 L-カルニチンってダイエット目的で飲む方が多いようです。 ネイチャーメイドの公式サイトにも 肉類や揚げ物が好きな方におすすめします と書いてあります。 …

白髪の減るサプリ~ビオチン

こんにちは、さくさくです。 朝起きたら、4種類のツールを使って丁寧に歯を磨いてそれからレモン白湯を飲みます。 その時に一緒に飲むサプリが何種類かありますが最初にご紹介するのはビオチンです。 ビオチンって聞き慣れない名前なので、どんな成分か不安…