さくさくの日常

美容、健康、美味しいもの、ヨガ、etc…東京在住アラフィフ主婦さくさくの日々の出来事を記録しています

歯磨き第二段階~歯間ブラシ

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私の長い長い歯磨き。

電動歯ブラシの次に使うのは歯間ブラシです。

 

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ぶっちゃけこれは何でもいいような気がします。

 

私は10年くらい前でしょうか

たまたまドラッグストアの店頭で手にとったのが

この商品だったのでずっとこれを使ってます。

 

よく「ブラシの部分が金属製だと歯間が広がるから

ゴム製を使った方がいい」と聞きますが

私の使った感じとして素材も重要なのかもしれませんが

太さのほうがキモな気がします。

 

歯石取りに行ってお世話になる歯科衛生士さんも

「太い歯間ブラシを使うと歯茎が下がって歯間が広がるから

歯間ブラシは細すぎるくらいがいいですよ」

と教えてくれました。

細いものを何度も往復させるのがいいそうです。

 

子供の頃は歯ブラシでささっと磨けば何も感じなかったのに

30代半ばくらいからでしょうか

磨き残しのようなものを感じるようになりました。

 

口の中みると凸凹だらけだから当然ですね。

上手く咀嚼できるよう神様が与えてくれた体の仕組みが

この凸凹なわけで。

 

今は何か一つ単独で使うなら

歯ブラシよりも断然歯間ブラシを選びます。

 

これを使ってる姿はとても他人様に

見せられたものじゃないので

自宅でも洗面所の扉はきっちり閉めて!ですけどね~(汗)

 

口の中って自分で直接覗くことはできないので

どうしても磨き残しが発生します。

 

それは仕組み上仕方のないことだけど

幸い今はいろんな道具があるので

便利ツールと上手にお付き合いしながら

自分の歯を大事に守っていきたいと思います。

 

目指せ8020!