さくさくの日常

美容、健康、美味しいもの、ヨガ、etc…東京在住アラフィフ主婦さくさくの日々の出来事を記録しています

千鳥ヶ淵緑道は7~8分咲いてます&今日から桜ライトアップ 3月27日の開花情報

こんにちは、さくさくです。 今日もお天気よくて暖かかったので、開花リサーチと称して一人花見wに行ってきました。 一昨日見に行った時の感じから、そろそろ自転車では自由が利かない予感がして、今日は徒歩です。 術後のリハビリと体力作りを兼ねて、重い…

術後、初めて自転車に乗りました&3月25日の開花情報(靖国通り・千鳥ヶ淵・外濠公園)

こんにちは、さくさくです。 乳房全摘手術から26日目(退院16日目)、先日術後初めてのヨガレッスンに行って自信がついたので、自転車に乗ってみました。 私は割と鈍なタイプなので、術後の腕(手術した側が思うように上がらない)とお腹をかばって転ぶので…

入院する時に持っていって便利だったものまとめ

こんにちは、さくさくです。 昨日の乳房全摘手術から24日目、術後初めてヨガレッスンに行きましたの記事には、たくさんの励ましのお言葉をいただきありがとうございました。 さて、この記事では、私が手術を受けるのに入院した際、持って行ってよかったもの…

乳房全摘手術から24日目、術後初めてヨガレッスンに行きました

こんにちは、さくさくです。 桜が咲いた途端、寒の戻りで寒かったですね。 北海道とか東北とか…箱根でも雪が降ったらしいです。 さて、今週は割と体調がよくて、動けるようになった感があったので、今日はゆるいヨガレッスンを受けてきました。 右腕は普通に…

桜咲きました!外濠公園~北の丸公園~千鳥ヶ淵緑道~靖国神社周辺

こんにちは、さくさくです。 昨日(3月21日)東京と福岡で、桜の開花宣言が出ましたね。 春分の日の東京は雲がかかって風が強かったです。 しかしTシャツ1枚でも寒くないほどのポカポカ陽気で、散策にはぴったりでした。 【2019年お花見情報】東京中心部のお…

これは…週末咲きますね 桜開花情報@外濠公園

こんにちは、さくさくです。 今日もポカポカ陽気で、気持ちのいい一日でした。 のんびり散歩するにも最高の季節ですね。 我が家は、外濠公園の近くなので、買い物の行き帰り毎日のように通ります。 今日、桜をチェックしたら間もなく開花の雰囲気。 つぼみが…

【2019年お花見情報】東京中心部のお花見スポット・桜の名所まとめ(毎日更新の開花情報リンクあり)

こんにちは、さくさくです。 日ごとに暖かくなって、天気予報やニュースでも桜の開花予想が話題に出るようになりましたね。 桜満開の千鳥ヶ淵 お花見が楽しみな時期になったので、東京中心部の桜の名所を調べました。 ザ・鉄板の目黒川・上野恩賜公園・新宿…

限度額適用認定証まとめ~事前の手続きで、医療費が高額になった時、窓口での支払いを自己負担限度額に減らすことができます

こんにちは、さくさくです。 昨日は高額療養費制度まとめの記事にたくさんのアクセスをいただき、ありがとうございました。 高額療養費制度は保険診療の医療費が高額になった時、払い戻しを受けられて負担を軽減してくれるありがたい制度です。 そして医療費…

【試算もできます】高額療養費制度まとめ~高額な医療費を支払った時、とってもありがたい制度

こんにちは、さくさくです。 先日、入院した際、高額療養費制度のお世話になりました。 医療費の負担・支払いを心配することなく治療を受けることができて、とてもありがたかったです。 ただ、高額療養費制度って割と頻繁に制度変更があってわかりにくい。 …

玄関ドアが引っかかって閉まりにくい、バタンと閉まるのを何とかしたい…意外と簡単に解決できます

こんにちは、さくさくです。 玄関ドアって新しいうちは気持ちよく動いてくれるけど、年数経つとバタンと閉まるようになってうるさかったり、閉まりが悪くなってイラッとしたり不具合が出てきます。 こんな不具合は自分で簡単にメンテナンスできるので、玄関…

白木蓮の花が咲いて本格的な春の訪れを感じました

こんにちは、さくさくです。 2月末に入院して、一昨日退院したら、世の中はすっかり春になってました(笑)。 ご近所の白木蓮がとてもきれいです。 20年以上前になりますが、結婚して最初に住んだのが名古屋でした。 新婚生活を送った住まいの近くに白木蓮の…

乳房再建のお値段(自家組織・深下腹壁動脈穿通枝皮弁術)&退院しました

こんにちは、さくさくです。 昨日の朝、無事退院しました。 このブログや、はてなブックマークでコメントをくださった方々、そして乳がんで乳房全摘と自家組織再建手術を受けてきますの記事を見て心配・応援してくださった皆様、おかげでとても励まされまし…

素晴らしい日の出をご一緒に

おはようございます、さくさくです。 乳がんによる乳房全摘・自家組織再建手術を受けて10日目。 病院の起床時間が6時で、ちょうど日の出の時間。 病室から素晴らしい日の出が見えました。 ビルの隙間から(笑) こんな綺麗な日の出を見られて、今日はいい事…

坦々麺好きなら行きたい四川担担麺の名店 阿吽(あうん) 湯島本店

こんにちは、さくさくです。 術後8日目になりました。 手術で腹筋切ったので、咳き込んだり笑った時はかなり痛いです。 さっき薬を飲もうとしたらミネラルウオーターでむせて、地獄の苦しみでした でも、それ以外は順調です 昨日はスマホでメルマガチェック…

乳がん手術を受けて思うこと〜術後の経過は人それぞれ

こんにちは、さくさくです。 乳がんによる、乳房全摘・自家組織再建手術を受けて術後7日目です。 病室からの景色 築地市場絶賛取壊し中 先週の今頃は麻酔で眠って手術を受けていたと思うと、人間の回復力ってすごい!と思います。 病棟内は自由に歩けるよう…