さくさくの日常

健康オタクが乳がんで乳房全摘しました 現在は治療終了 それでも元気でいたいから健康ネタと楽しいこといろいろ

【2019年お花見情報】東京中心部のお花見スポット・桜の名所まとめ(毎日更新の開花情報リンクあり)

こんにちは、さくさくです。 日ごとに暖かくなって、天気予報やニュースでも桜の開花予想が話題に出るようになりましたね。 桜満開の千鳥ヶ淵 お花見が楽しみな時期になったので、東京中心部の桜の名所を調べました。 ザ・鉄板の目黒川・上野恩賜公園・新宿…

限度額適用認定証まとめ~事前の手続きで、医療費が高額になった時、窓口での支払いを自己負担限度額に減らすことができます

限度額適用認定証の手続方法や注意点を説明しています。入院等で医療費の支払いが高額になりそうな時、事前の手続きで限度額適用認定証の交付を受けると、窓口での支払いを軽減することができます。

【試算もできます】高額療養費制度まとめ~高額な医療費を支払った後に払い戻しを受けられる、とってもありがたい制度

こんにちは、さくさくです。 先日、入院した際、高額療養費制度のお世話になりました。 医療費の負担・支払いを心配することなく治療を受けることができて、とてもありがたかったです。 ただ、高額療養費制度って割と頻繁に制度変更があってわかりにくい。 …

玄関ドアの不具合~玄関ドアが閉まりにくいのはラッチが引っかかるから!ドアがバタンと閉まるのも調整できます

玄関ドア不具合の対処法をまとめました。ドアから手を離してもラッチが引っかかって少しだけ隙間が空いてしまう、ドアの閉まる勢いが強すぎてバタンと大きな音がするなど、玄関ドアのトラブルは意外と簡単に解決できます。

白木蓮の花が咲いて本格的な春の訪れを感じました

こんにちは、さくさくです。 2月末に入院して、一昨日退院したら世の中はすっかり春になってました。 白木蓮満開 ご近所で見つけた白木蓮 ご近所の白木蓮がとてもきれいです。 白木蓮の思い出 20年以上前、新婚生活を送った住まいの近くに白木蓮の街路樹があ…

乳房再建(自家組織・深下腹壁動脈穿通枝皮弁術)手術の詳細と費用~乳がんで乳房全摘と同時再建の場合

乳がんで乳房全摘して自家組織(自分のお腹の脂肪)を使った乳房再建術を受けました。深下腹壁動脈穿通枝皮弁術という手術詳細と乳房再建にかかった費用について説明しています。

素晴らしい日の出をご一緒に

おはようございます、さくさくです。 乳がんによる乳房全摘・自家組織再建手術を受けて10日目になりました。 日の出が素晴らしかった 病院の起床時間が6時で、ちょうど日の出の時間。 病室から素晴らしい日の出が見えました。 ビルの隙間から(笑) こんな綺…

坦々麺好きなら行きたい四川担担麺の名店 阿吽(あうん) 湯島本店

こんにちは、さくさくです。 乳房全摘と再建の手術を受けて、術後8日目になりました。 手術でお腹を切ったので、咳き込んだり笑った時はかなり痛いです。 さっき薬を飲もうとしたらミネラルウオーターでむせて、地獄の苦しみでした でも、それ以外は順調です…

乳がん手術を受けて思うこと〜術後の経過は人それぞれ

こんにちは、さくさくです。 乳がんによる、乳房全摘・自家組織再建手術を受けて術後7日目になりました。 病室からの景色 築地市場絶賛取壊し中 現在の経過 先週の今頃は麻酔で眠って手術を受けていたと思うと、人間の回復力ってすごい!と思います。 病棟内…

乳がん手術を無事に終えました

こんにちは、さくさくです。 「乳がん手術を受けます」とお知らせした前記事には、たくさんのスター・コメント・ブックマークをいただきありがとうございました。 乳がん手術が終わりました 予定通りの日程で乳がん手術を受けました。 今日で術後5日目、術前…

乳がんで乳房全摘と自家組織再建手術を受けてきます

こんにちは、さくさくです。 大袈裟なタイトルでスミマセン。 堀ちえみさんの舌癌手術に乗っかったみたいで恐縮ですが、実は私も深刻じゃないけど乳がんの宣告受けたがん患者なんですよ 確定診断ついて手術待ちでしたが、病院から日程決まったと連絡あったの…

野菜を食べるカレーcamp 大手町タワー地下オーテモリ(OOTEMORI)

こんにちは、さくさくです。 先日、皇居東御苑梅林坂に行った時、野菜たっぷりのヘルシーなカレーをいただきました。 日曜の大手町ランチは要注意 野菜を食べるカレーcamp 一日分の野菜カレー実食 まとめ 日曜の大手町ランチは要注意 最近「日曜日の昼はラー…

ふるさと納税返礼品 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット(大分県国東市)

こんにちは、さくさくです。 ふるさと納税の返礼品として選んだ豊後鱧のしゃぶしゃぶセットが、大分県国東市から届きました。 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット概要 ハモのしゃぶしゃぶ材料は? ハモのしゃぶしゃぶ実食 まとめ 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット概要 発…

重曹うがいで口の中の酸性を中和して虫歯を防ぐ やり方と注意点

歯医者さんの唾液検査で緩衝能(虫歯ができやすい口の中の酸性状態を中和する力)が弱いと指摘されました。重曹の力を借りて口の中を中和し、虫歯のできにくい状態にするために重曹うがいを実践しています。調べると重曹水の作り方や重曹うがいの注意点など…

オムライスのとろとろ半熟オムレツの作り方動画(ガスコンロ・IH両方あり)が見ていて気持ちよすぎる手際のよさ

こんにちは、さくさくです。 今朝見つけて感動したtwitterの神動画。 ふわとろオムライスのとろとろ半熟オムレツの作り方がすごくわかりやすい。 そして見とれてしまう手際の良さ。 これはガスコンロ編。 バイトの子に教えてあげてるやーつこれをみてみんな…

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